โรงพยาบาลธัญญารักษ์สงขลา

อ้อมเดือน  บุญญามณี  ผลของการฝึกโยคะต่อภาวะสุขภาพผู้ป่วยยาเสพติด ศูนย์บำบัดรักษายาเสพติดสงขลา บทคัดย่อ (Abstract)

การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดลอง  มีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบภาวะสุขภาพผู้ป่วย

ยาเสพติด  และเปรียบเทียบสมรรถภาพร่างกายผู้ป่วยยาเสพติดก่อนและหลังการฝึกโยคะ  กลุ่ม ตัวอย่างเป็นผู้ป่วยยาเสพติดระยะฟื้นฟูสมรรถภาพ  จำนวน 32 คน  ได้จากการสุ่มแบบเจาะจงเฉพาะ เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูล  เป็นแบบสอบถามภาวะสุขภาพและแบบวัดสมรรถภาพ
วิเคราะห์และประมวลผลข้อมูลด้วยค่าสถิติ  paired t-test ผลการวิจัยพบว่าค่าเฉลี่ยคะแนนภาวะสุขภาพ  ด้านสังคมและจิตวิญญาณของผู้ป่วยยาเสพติดระยะฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการฝึกโยคะสูงกว่าก่อนการฝึกโยคะอย่างมีนัยสำคัญ (P < 0.05) สำหรับสมรรถภาพร่างกายด้านความยืดหยุ่นของร่างกาย ปริมาณไขมัน  กำลังมือ และความจุปอด หลังการฝึกโยคะสูกว่าก่อนฝึกอย่างมีนัยสำคัญ (P < 0.00, P < 0.05) ส่วนภาวะสุขภาพกาย  จิต และสมรรถภาพร่างากายโดยรวมด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา  สมรรถภาพการใช้ออกซิเจน ของร่างกาย  มีการเปลี่ยนแปลงอย่างไม่มีนัยสำคัญ