โรงพยาบาลธัญญารักษ์สงขลา

มีท่านผู้อ่านส่งเมล์เข้ามาเล่าให้ฟังว่าเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งมีอารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ทำงานด้วยลำบาก วันนี้ยิ้มร่าเริง ขยันทำงาน มีอะไรก็เข้ามาช่วยเหลือ แต่อีกวันกลับทำหน้าบึ้ง ไม่พูดไม่จา ทำอย่างกับไปโกรธใครที่ไหนมา ทำให้ทำตัวไม่ถูก หลายครั้งก็เกิดปัญหากระทบกระทั่งกันหลายคนอาจมองว่าอาการหรือการแสดงออกแบบนั้นเป็นเรื่องปรกติ อาจ เครียดเรื่องงานหรือครอบ ครัวก็ได้ แต่จริงๆแล้วเท่าที่ได้ฟังข้อมูลมา เพื่อนร่วมงานของผู้อ่านที่ส่งเมล์เข้ามาน่าจะเข้าข่าย "ไบโพ ลาร์" ที่มาจากคำว่า "bi" แปลว่าสอ

ผลศึกษาเผยแม่ที่มีพฤติกรรมชอบเสพยาเสพติดช่วงตั้งครรภ์ ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของลูกมากกว่าแม่ทั่วไป โดยเด็กที่คลอดออกมาจะมีอาการหดหู่ โมโหง่ายผลศึกษาปัจจัยเสี่ยงต่อพฤติกรรมเด็ก จัดทำโดยนางลินดา ลากาซเซ นักวิจัยชั้นนำของศูนย์การศึกษาความเสี่ยงของพฤติกรรมเด็กของมหาวิทยาลัยบราวน์ ระบุว่า แม่ที่มีพฤติกรรมชอบเสพยาเสพติดในช่วงตั้งครรภ์ จะทำให้ลูกที่คลอดออกมามีพฤติกรรมต่างๆ ดังนี้ โดยเมื่อเด็กโยอายุ 3 ขวบจะมีความกังวล หดหู่ ฉุนเฉียวง่าย และเมื่อโตอายุ 5 ขวบ จะเป็นคนขี้โมโห และอยู่ไม่สุขทั้งนี้

การคิดบวกไม่เพียงทำให้เรามีความสุขขึ้นเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย คนที่มองโลกในแง่ดีมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืน และมีความสุขกว่า และถ้าหากว่าคุณเป็นคนที่ชอบคิดลบเป็นประจำ เรามีคำแนะนำที่จะทำให้คุณมองโลกในมุมบวกมากขึ้นมองหาอารมณ์ขันในทุกๆ สถานการณ์ นั่นจะช่วยเปลี่ยนทุกเรื่องเป็นแง่บวกแม้ในสถานการณ์ที่เป็นลบ เมื่อเรามองมันด้วยรอยยิ้มหรืออารมณ์ขันจะทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น คลายความเครียด สามารถแก้ไขปัญหาต่างๆได้ง่ายขึ้นใช้เวลากับเพื่อนที่มีอารมณ์ขันบ่อยขึ้น การใช้เวลากับคนที่มองโลกในแง่ดี และมีทัศนค

สมมุติว่า นำสิ่งของหนักๆ เช่น ถังน้ำที่มีปริมาณน้ำเต็ม ไปแขวนไว้ที่เชือกราวตากผ้า ซึ่งแต่เดิมหย่อนๆ ก็จะตึงขึ้นมาทันที น้ำหนักที่นำไปแขวนไว้กับราวตากผ้า เปรียบได้กับความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิต ความเครียด คือ การสนองตอบของร่างกาย และจิตใจ ต่อภาวะคุกคามทุกชนิดประเมินสภาวะเครียดประเมินจากอาการทางร่างกาย อาการต่อไปนี้เป็นอาการของความเครียดที่พบบ่อยๆ ได้แก่ ปวดศรีษะ ปวดท้อง เป็นโรคกระเพาะอาหาร ท้องเดิน ท้องผูก ใจสั่น นอนไม่หลับ ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้มาก โดยที่ไปพบแพทย์แล้วหลายครั้งก็ยังสาเหตุไม่

เมื่อกล่าวถึงเรื่องของการ"ปวดศีรษะ" นับเป็นอาการที่เกิดขึ้นกับมนุษย์เราได้บ่อยที่สุด และในขณะเดียวกันก็สร้างความทุกข์ทรมานให้ผู้ที่เป็นได้มากด้วยเช่นกัน อาการปวดศีรษะเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งปัจจัยภายในสมองของผู้ป่วย และปัจจัยภายนอก แต่ละส่วนยังสามารถแยกออกเป็นโรคได้อีกหลายชนิด ดังนั้นเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมในการดูแลสุขภาพเราไปร่วมเรียนรู้เกี่ยวกับอาการปวดศีรษะที่พบได้บ่อย และทางเลือกในการรักษาว่าสามารถทำได้ด้วยวิธีใดบ้าง พร้อมทั้งแนวทางในการดูแลตนเองให้ห่างไกลจากอาการปวดศีรษะอาการปวดศีรษ

คนเราทุกคนควรจะมีหลักชัยหรือหลักนำทางชีวิตว่าควรเดินไปทางไหนเพื่อให้ถึงจุดหมาย ขนาดการก่อสร้างอาคารสถานที่ยังจำเป็นต้องมีแบบร่างพิมพ์เขียวว่าตรงไหนห้องนอน ตรงไหนห้องน้ำ ตรงไหนห้องครัว ตรงไหนระเบียงชมวิวคนเราในปัจจุบันก็เหมือน กัน จะอยู่ไปวันๆโดยไม่มีคุณค่า ปล่อยเวลาทิ้งไปวันๆก็จะมีแต่ความทุกข์ หากเรามีหลักชัยว่าควรใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า ใช้เวลาอย่างมีความสุขด้วยการกระทำจะเป็นการใช้ชีวิตที่น่าภาคภูมิใจ และมีความสุขที่เกิดมาแล้วสามารถสร้างคุณงามความดีไว้บนโลกใบนี้การหายใจเข้าออกเราสามารถตั้งสติ

โรคไมเกรน (MIGRAINE) เป็นโรคที่เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะขึ้นอย่างรุนแรง และรวดเร็ว พร้อมกับมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ในบางรายอาจมีอาการตาพร่ามัว หรือเห็นแสงระยิบระยับร่วมด้วยเป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่าอาการปวดศีรษะ เป็นอาการที่พบบ่อยในประชาชนทั่วไป อาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ มากมาย ในทางการแพทย์แบ่งอาการปวดศีรษะออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่อาการปวดศีรษะชนิดเฉียบพลัน มักมีสาเหตุจากการอักเสบ หรือติดเชื้อในบริเวณโพรงจมูก คอ ปาก หู และตาอาการปวดศีรษะเรื้

น.พ.ไกรสิทธิ์ นฤขัตพิชัย จิตแพทย์และกรรมการผู้จัดการ โรงพยาบาลมนารมย์ ซึ่งเป็นโรงพยาบาลเอกชนเฉพาะทางด้านสุขภาพจิต ได้กล่าวถึงแนวโน้มสถานการณ์ความเครียดในปี 2555ว่า ยังคงมีสูง โดยมีปัจจัยที่เป็นสาเหตุหลัก 4 ประการ คือปัจจัยทางเศรษฐกิจ ทั้งเศรษฐกิจโลก และเศรษฐกิจในประเทศ เนื่องจากผลกระทบจากอุทกภัย โรงงานปิดกิจการ การจ้างงานลดลง และคนว่างงานเพิ่มขึ้นปัจจัยทางด้านสังคม อาทิ ปัญหายาเสพติด ซึ่งเป็นปัจจัยต่อเนื่องมาจากปัญหาเศรษฐกิจ เมื่อคนมีปัญหาการเงิน ก็จะมีโอกาสทำเรื่องผิดกฎหมายมากขึ้น ทำให้ผู้ค

การกำกับตนเอง เพื่อการเลิกยาเสพติดของผู้ป่วยยาเสพติดที่เข้ารับการบำบัดรักษาที่ศูนย์บำบัดรักษายาเสพติดภาคใต้

ความสามารถในการฟันฝ่าอุปสรรคในสถานการณ์ความเสี่ยงต่อการเสพซ้ำของผู้ป่วยยาเสพติดรูปแบบผู้ป่วยนอกในศูนย์บำบัดรักษายาเสพติด